VC儿童每日建议补充量是多少

如题所述

推荐答案 2019-12-31

维生素C的制剂含量有100毫克，500毫克，1000毫克一粒的。正常小儿日需量100-300毫克，请根据制剂的含量选用。维生素C只能靠饮食和药物补充，掌握正确剂量长期服用无副作用.食物中蔬菜，水果含量较高。

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第1个回答 2019-07-08

多吃VC少感冒几乎人人皆知.很多人懂得补充维生素C,但那些维生素丸都是化合物而不是食物.就象橙子里面含有大量的维生素C,但维生素C却不是橙子.把它从橙子中提取出来它就是没有生命的化合物,100毫克的维生素C消耗人体20%的锌,铜,铁.得不偿失.所以很多人因为过量食用化合的维生素C造成缺铁性贫血!!!
柠檬食物片(VC)不但酸甜可口还可以帮助身体从食物中吸收铁离子!!!每天1片,只需1块多钱您就会在享受美味的同时为身体全方位的补充维生素群!!!

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给孩子补充维生素C,哪种好?答：另外，必要时可以给孩子补充儿童VC制剂。【每日维生素C摄入量】1、0-0.5岁——30毫克。2、0.5-1岁——35毫克。3、1-3岁——40毫克。4、4-6岁——45毫克。tips：在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者...

儿童每天吃多少维生素c才够?答：如果维生素c是每片100毫克的，小孩每天100--300毫克就足够了，最好服用两周以上。而且想要暂停服用维生素C的时候，不要突然停止，注意要逐渐的减少药量，同时建议维生素C最好是在饭前服用。家长还可以给孩子吃一些新鲜的水果蔬菜，也是富含大量的维生素C的。

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