我165斤,174,用减肥吗?

如题

当然要减了,我觉得要运动减肥,减到一百五十斤以下就还算可以了,如过要健美一些,那得一百四十以下比较好
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第1个回答  2008-05-01
(1)如果你是成年人体重不算太重。如果有条件的话,最好减掉6~7斤。这样更适合你的健康和体型。
(2)如果是男性未成年,这样的体重就不合适了。为了以后考虑,建议应该减肥了。
(3)如果是未成年女性就更应该减肥了!
第2个回答  2008-05-02
以你的身高来说,如果你是男性,算正常,比较壮;若是女性,偏胖了点。(壮与肥完全不同。壮,肌肉结实,有劲;肥,肉就比较“松软”,像云一样。)
第3个回答  2008-05-03
按东方人的标准是微胖,标准体重=身高的平方*25(公斤)。应该节制饮食,多运动。
第4个回答  2008-05-01
体重稍微有点。。。
如果你外形不算胖就不要紧
但要注意饮食规律
如果外形偏胖的话
多做些运动,调整作息
让自己更健康苗条一点