如题所述
芝麻糊：原料：芝麻，白糖。
制作：取芝麻适量炒香，加白糖适量捣碎、装瓶，每次取适量开水冲食。
功效：具有补肝肾、乌须发、润肌肤的作用。
营养分析：芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老，并有润五脏，强筋骨、益气力等作用。
苋菜去下巴黑印
苋菜有去面上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄，能排脓祛湿解毒、去皮肤疮毒，尤其能祛湿毒。以苋菜加蒜头煲个半小时成浓汤饮用，可令皮肤更滑溜。苋菜药性温和，日日饮用也可。
红枣牛奶黑芝麻糊，可比买的好吃多了
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教你做好喝的黑芝麻糊