艾叶怎么做好吃?
艾叶又称艾草,是我国南方普遍都有的一种植物,有着很高的药用价值,艾叶预防瘟疫已有几千年的历史,且现代医学的药理研究表明艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物,它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用,对呼吸系统疾病有一定的防治作用。中医认为,艾叶味苦、辛,性温归肝、脾、肾经,芳香温散,可升可降。具有温经止血,散寒止痛,降湿杀虫的功效。
艾叶的用途很广,不但可以治病、泡脚、艾灸、驱虫,还能拿来食用,它的味道清香,用来做各种美食不但味美对身体还好,艾叶粑粑、艾草青团都是用艾叶制作的美食。很多桂林人更是直接用艾叶草的叶子包米饭来做着吃的。今天跟大家分享一道用艾叶制作的简单美食——艾叶粑粑。
【食材】
艾叶、糯米粉、粘米粉、食用碱、白砂糖、花生、黑芝麻
—— 【开始制作】 ——
1、将糯米粉和粘米粉混合(比例为2:1),根据自己的口味喜好放入适量白砂糖,混合均匀。
2、将嫩嫩的艾叶浸泡3小时,清洗干净。烧一锅水,锅中放入一点食用碱(小苏打),水沸后放入艾叶,焯水2分钟。捞出后用料理机将艾叶和水打打成艾叶汁,倒入到粉中,揉成光滑的面团。(注意,艾叶的量不要太多,味道会发苦,液体的量也不要太多,面团可以成团不沾手就可以了,加艾叶汁的时候要少量多次地加入,一次不可以加入太多)
3、炒一些黑芝麻、花生,拌入一些白砂糖,用艾叶面团包住,收口朝下,垫好油纸,放入笼屉中。冷水上锅蒸,上汽后蒸20分钟即可。
清香的艾草面团包着香甜的黑芝麻花生馅,非常好吃。馅料根据自己的喜好,可包可不包,包入蛋黄豆沙也是非常美味的,或者什么都不放,只是单纯的艾叶粑粑也非常好吃。
艾叶全身都是宝,大厨教你艾叶新做法,好吃营养又解腻艾叶农村最常见,挖一点回家做一道美味汤,没有一点怪味