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最近总是心情比较暴躁老是想骂人想砸东西是不是心理
如题所述
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推荐答案 2017-11-29
心情低谷期,都有这样的周期,(女生例假前期例外),最近事多或是太闲,没事多运动运动,让这样的脾气发泄出去就好了!
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一生气就想发狂,想打人
砸东西是
怎么了
答:
你的内心太过浮躁了,
这是心理原因,跟自己的性格有关
。打砸只是发泄输出负面情绪的一个手段。还有生理问题可能是内分泌出现失调,影响感情的激素生产较慢导致人的心情容易失常。而解决办法就是锻炼自己静坐、吃喝一些下火的东西,降心火。凡事只要想到自己不应该和他计较,自然就没有那么发狂了 ...
有时候头疼,心烦,
总
觉得喊几声,或者
想砸东西
,甚至可怕到都想杀人是...
答:
你好,
这种情况考虑是与长期压力大有关系
,长期压力大,积压太多负性情绪需要宣泄就会导致一些过激的行为和心理反应,建议平时可以结合一些平肝去火的中药来调理,规律好作息,白天要多运动,多与人交流沟通,多看些轻松的节目改善心情
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