第1个回答 2020-03-31
应该是受了什么莫名的委屈了，想哭就好好哭出来，想说就找个可靠的朋友倾诉一下，憋在心里很难受的，憋得久了会生毛病的。找一找心结，那才是解决问题的关键，实在不行就去医院找个心理医生看看，祝你开心快乐每一天！
第2个回答 2020-03-31
那就是失恋，那就去旅游，做自己的事情，努力工作，过几年再找个更好的人，相信自己还没有遇到更好的那个人，看看心理医生，跟朋友逛街看电影。
第3个回答 2020-03-31
这个还是去看看吧，心理有问题了，抑郁症的表现，现在社会节奏啊快，许多积累问题得不到解决，会产生压抑时间长了会控制不住自己，这个建议还是找个心理医生看着吧，当然了如果你自己自我调整能力强，当我没说。
第4个回答 2020-03-31
多分散自己的注意力，可以试着找朋友倾诉或者玩，如果是学生党的话可以试一试把注意力放在学习上我就是一学习起来就什么都忘了，但如果是工作的话可以试一试看看电视剧电影小说什么的（喜剧，悲剧尽量少看）