有时候可以通过行为去表达，比如说你喜欢一个人，那你就可以送她玫瑰花，然后在平时对她温柔体贴，然后在专门的节日的时候给她买礼物，这些都是一种表达，不一定非得要通过语言。对父母的话那你就平时给他经常打电话，说一些暖心的话，或者在她生病感冒的时候带她去医院，然后通过自己日常的一些行为，让他们感受到你对他们的爱。
如果是朋友，其实朋友有时候不需要礼物的，也不需要去特意的关怀，但是当他困难的时候，他遇到挫折的时候，有你在身边陪着她，我觉得这时候，就算你不太会表达，但是你在边上陪着他，他就会觉得很好。
有些事情不是靠说的，而是靠做的，所以你怎么来克服你的心理障碍呢？那就是，你一定要改变，什么都不用的方式，你觉得你爱她，但是你行为上没有表达出来，语言上也表达出来，那别人怎么知道呢？所以爱一个人就要说出来，或者说用你的行动来表达你的爱。
你说你有心理障碍，为什么会有这样的心理障碍呢？你不愿意用你的行动来表达吗？虽说曾经受过伤，所以现在也不知道怎么来表达的，但是我想说，受过的伤毕竟是昨天的事情，你面对的是现在，面对的是将来，你现在已经吃过亏了，难道你将来还要为以前的吃亏付出重大代价吗？有可能你的爱人，你的亲朋好友，就是会因为你表达出来的一种冷漠而离你而去。人心都是肉长的，我相信当你用自己的实际行动来表达的时候，他们就会接受。
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第1个回答 2022-09-06
可以和熟悉的亲近的人多多交谈表达自己练大胆子，之后表达不紧张了会更平和的表达自己，更好地表达自己。也可以通过看一下关于表达的书籍，例如《卡耐基魅力口才与演讲艺术》学习表达，克服不懂得表达的心理障碍。望采纳，谢谢你。