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手臂粗会显得肩膀宽吗?
我量肩膀的时候肩宽只有34厘米 可是不管是穿什么衣服都显得肩膀很宽 是因为手臂粗的原因吗
身上其它部位都比较满意 有什么办法专门瘦手臂的吗
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推荐答案 推荐于2017-10-13
手臂粗是不会显得肩膀宽的。
肩膀的宽度是由三角肌中束决定的,三角肌中束是三角肌这个羽状肌中最大的一块肌肉,也是最容易刺激到、训练到的,中束的发达程度基本上决定了上半身的视觉效果。
锻炼三角肌最好的方法是哑铃侧平举,方法:
1、两脚稍微分开站立,背部挺直,双臂垂直于身体两侧,双手抓握哑铃。
2、向侧上方平举哑铃至双肩水平,肘部微屈。
3、返回起始位置。
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其他回答
第1个回答 2013-03-06
哎,不能穿泡泡袖啦,会显得肩膀更宽,最忌讳了。可以穿一字领的衣衣,很性感,如果你比较丰满,穿斜肩的蝙蝠衫也可以。要避免肩上的过多装饰哦。至于减肥啊,普拉提不错啊,或者可以用矿泉水瓶先装水上下、左右的练习,然后再换装沙子。这样不会受伤啊,哑铃自己练习会受伤起反作用的呢,矿泉水瓶最好了
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第2个回答 2013-03-04
会滴会滴,你可以买泡泡袖遮遮。双手向前平举握拳用力向内转每天5分钟,记住每次转的时候用力啊。
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,如何穿衣显瘦
答:
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手臂粗就会
把
肩膀显得
特别的宽,多穿能遮住肩膀的体恤,不要过长也不要过短就很好了。春秋的时候可以穿衬衣或者连帽卫衣,我觉得有帽子的比没有帽子的卫衣显...
...有点壮。因为我本身
肩膀
比较宽,所以
胳膊
稍有些
粗就会显
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1、盘腿坐下,笔挺腰身,双手伸直,十指穿插,向上举起,头部略微向上抬起,膀子不要耸起来。2、双手伸直渐渐放下,向前推,背部跟着向前推的动作曲折,头部低下。重复操练屡次,操练的时分动作要怠慢,不能太快。瘦
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