失眠已经大半年一直都这样了，有时候还会五，六点钟才闭得上眼。
心理分析：首先可能导致失眠的原因有很多，有生理性的，例如躯体性的某些疾病，服用某些药物过后，影响到了睡眠;也有心因性的，例如近期心理压力过大，出现紧张焦虑的情绪，或是情绪波动较大，易激惹等心理问题都会引起不同程度的失眠;还可以能是一些环境的因素例如环境过于嘈杂或是突然间更换睡眠场所等;另外，不良的生活习惯也会导致失眠，如睡前情绪波动较大，睡前饮用刺激神经类的饮品或是食物等。您可以根据以上几点对自己的睡眠障碍确定一下原因，然后才可以更有针对性的去调整。