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有什么办法能使人清早起床立刻清醒?
我早上一听到闹钟响,就醒了。但不知怎的,就是不能清醒。我不知道该咋办了??
有哪位好心人能帮帮我啊!!
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其他回答
第1个回答 2008-04-24
新东方考研班的老师曾给出过一个方法,睡前喝一大杯水,早晨是因生理需要而被迫起床,你的卫生间离你的卧室越远越好,折腾一趟回来,就会清醒了,当然,不要再倒在床上!至于水量你可以试着调节几天!
第2个回答 2008-04-25
放一首音乐比较强烈,劲爆的歌曲,以前我一起床就听2006德国世界杯的《time of our life >>,接着用冷水洗脸。据说,用冷水洗脸还可以收缩毛孔,嘻嘻。。。
第3个回答 2008-04-24
拿个砖头照着脑门很来一下 就立刻清醒了
第4个回答 2008-04-24
冷水洗头 o(∩_∩)o...
第5个回答 2008-04-24
运动!洗澡!
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早起
快速
清醒
的
办法
答:
打开电视机 如果卧室有电视机的话,不妨把电视机打开,播放早新闻
,相信这个节目肯定能让你彻底清醒。请点击输入图片描述
吃点东西
晚上睡前在自己的床头放一些爱吃的小零食
,第二天闹钟响后,往嘴里塞几个嚼一嚼,顿时就清醒了。请点击输入图片描述 4 时刻保持斗志 有句话说的好“有目标的人睡不着...
有什么办法能
在
起床
后快速
清醒?
答:
1、喝咖啡:清晨咖啡的气味唤醒一天的活力
。人身体内存在一种激素叫皮质醇,能够唤醒身体的能量,从而调节每天早上的精神状态。咖啡因可以刺激这种激素的产生,并延长其作用。但不要过分依赖咖啡来消除熬夜的疲劳。过量服用咖啡,会引起震颤和心跳过速。2、
打哈欠
:根据奥地利研究人员研究表明,打哈欠可以调节...
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