“自杀式熬夜”的后果到底有多严重？

Question

对于现在的年轻人来说，无论是“熬夜加班”还是”熬夜娱乐“，熬夜越来越成为一种习惯。明知熬夜会带来各种问题，但总是改不了，越熬越起劲儿。那么，这种“自杀式熬夜”的后果到底有多严重呢？

Answer 1

熬夜对身体伤害很大，最严重是伤肝，肝脏是人体中最集中的排毒系统，身体内的所有毒素，都是通过肝脏过滤拍除的。长期熬夜肝脏得不到很好的休息，会过度疲劳，就会出现疾病。熬夜对心胀影响很大，容易患上心脏病。熬夜对神经系统影响也是不可忽视的。容易出现神经衰弱记忆力减退神经性头痛等。总之熬夜害处很多，望大家养成良好的睡眠习惯，保持健康体魄。

Answer 2

“自杀式熬夜”的后果太严重了，可引起全身内分泌紊乱，内脏器官损伤直至衰竭，其他还有多种可怕后果，如脱发、皮肤干燥、口腔溃疡等等，直至全身衰竭，加速死亡。

Answer 3

有这样一种说法，熬夜等于熬命。如果有熬夜经验的人会有一种明显的体会，那就是熬一次夜得需要3~4天才能恢复过来。长期的熬夜会导致内分泌紊乱，所以为什么会说人熬夜以后皮肤会变得特别差呢。比熬夜更可怕的是熬完夜以后睡眠还不足，也就是说熬完夜以后还没有休息够8个小时。这样熬一次夜需要好长时间来调整，一个月一次都了不得。所以还是奉劝大家能不熬夜，尽量不要熬夜。

Answer 4

“自杀式熬夜”的后果很严重，第一就是对视力的影响，长期熬夜，超负荷用眼，导致视力下降。
第二睡眠不足，导致神经衰弱。第三内分泌紊乱，皮肤气色差，第四，容易疲劳，免疫力下降。

Answer 5

熬夜的后果有以下几点：一、精神状态差，皮肤粗糙无光泽，加快哀老，二、睡眠不规律，黑白颠倒，睡眠质量不好，影响器官排毒，会让身体内的毒素不能正常排出，三、饮食不规律，该吃饭时还在睡觉，对肠胃不好，所以经常熬夜等于慢性自杀。