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如何锻炼自己坚强的意志?
有个小习惯,感觉对自己不是太好,非常想改,但是有时候内心总会有点动摇,是不是如果坚定了信念就一定能克服掉(麻烦回答人性化点,不要太理论),感谢
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第1个回答 2020-03-22
要先树立自己的信心,缺哪里补哪里,多看鸡汤的书
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怎么锻炼坚强的意志
力
答:
例如,
每天早晨坚持跑步
。
强迫自己在每天固定的时间起床
,然后到户外慢跑几公里的路程,无论刮风下雨,酷暑严寒,都要坚持跑下去。
你可以把跑步
看做是自己日后定能有所成就,否则自己将一事无成。长期而艰苦的
体育锻炼
,定能使你具备不怕苦、不怕难、知难而进,始终如一的意志品质。4.时刻提醒自己 当...
如何锻炼意志
力?
答:
练长跑能很好的锻炼人的意志力
,特别是在运动会上,跑3000米的人往往都是有很强的意志力的,如果想提高自己的意志力可以先去尝试跑1500米然后再跑3000米。坚持跑长跑,心中要有希望,比如跑完了有丰厚的奖品和大家的热烈欢迎,这样会更加有动力了。
有强烈的竞争意识
。意志力的锻炼往往在竞争时非常有效...
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