核桃,怀山,连子,小米,白芝麻,花生做豆浆的功效

Question

如题所述

Answer 1

核桃含锌非常高，对宝宝的大脑发育有非常重要的作用，特别是夏天，宝宝出汗多，锌容易流失，锌的大量缺乏会影响宝宝的智力发育，所以在夏天的时候给宝宝补锌是关键。
花生:《本草纲目》载:“花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒”。
所以在宝宝不小心感冒咳嗽时，可食少量花生。
枸杞:补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
但枸杞不可食用过多。宝宝太小，不建议补用枸杞。
芝麻:宝宝便秘时可食用芝麻粥，每天适量，可以滋养头发。
莲子:清热去火，夏季，宝宝上火时，可煮粥。
薏米:有美白功效，也有消肿。对于宝宝来说，没有必要一定服用。
另外薏米还可用于脾虚腹泻，肌肉酸重，关节疼痛，水肿，脚气。

特别要注意的是，宝宝6个月刚添加辅食，一定要遵循:宁淡勿浓，循序渐进。
一次只添加一种，待宝宝反映良好，才可添加另一种，千万不可以多种食物一起添加，如果宝宝是过敏体质，一起添加不利于查找过敏源。
添加完一种辅食时，应观察宝宝的大便、精神状态、生活状态。添加量不可过多，宁可少吃，不可多喂。

Answer 2

按照中医理论:黑入肾,黄入脾,白入肺!所以:黑豆补肾,性温,在冬天可以适当进补!黄豆补脾,性凉,腹泻者慎用!