长期吃钙片会不会怎么样？

Question

如题所述

Answer 1

不建议长期服用钙片。
钙片不比实物，在缺钙的时候选择钙片补充一下是可以的。但是不能长期依靠钙片来补充人体所需要的钙，还是应该从日常的饮食来获取钙质。
长期服用钙片，会导致钙盐沉积，导致体内钙过量，除了会引起便秘之外，还可能会在肾脏沉淀，影响肾功能，导致肾结石的形成。
长期服用钙片还有可能诱发血管疾病，引起脑中风等。
服用适量的钙片，可以预防骨质疏松。特别是老年人，但长期服用有可能提高骨质疏松骨折的发生率。一般情况下，钙片服用两到三个月左右就可以了。
然后需要再去测一下身体是否还缺钙，再考虑是否继续服用钙片。而且在服用钙片一段时间以后，可以改为食疗来补充钙。另外多晒太阳多运动，也会促进钙的吸收。
钙片长时间吃容易出现钙过量，造成体内结石，便秘等症状。钙元素补充过量还会造成磷元素的代谢紊乱，出现更严重的并发症。
我们吃钙片的目的是出现了缺钙症状，或正常量的补充。平时多吃一些含钙量比较高的食物，大部分能够得到补充。
平时缺钙，除了考虑摄入钙元素不足，还要注意体内维生素D缺乏，造成的钙吸收不够。
如果宝宝出现夜间睡眠差，体格生长发育慢，肋软骨串珠，X型腿或O型腿等这些佝偻病症状时，要在医生的指导下使用钙片。避免过多补充钙元素而引起副作用。

Answer 2

首先我们要明白一点，过量补钙肯定是有害无益的。
如每日超过2000～2500毫克钙，有可能导致肾功能损害，还会发生不良反应。
钙片吃多的危害
1、增加骨质疏松风险
研究发现，钙不仅不能有效地降低骨质疏松骨折的发生率，相反，骨质疏松患者在摄入高钙后髋部骨折的危险性上升了50%。
2、增加结石病风险
钙并非那么容易被人体吸收，如果过多摄入却不能吸收，又同时摄入草酸类物质(多种蔬菜中含有，如菠菜)，就可能结合后形成草酸钙结石，较大的结石不能随尿液排出，可能引起肾绞痛，严重者将引起肾损伤。
3、增加心脏损伤风险
过量补钙可能导致血液中钙含量增加，高钙血症会加速动脉中沉积物的形成，导致异位钙化，最终由于动脉粥样硬化而加速心脏病的形成。
4、影响矿物质吸收
人体中的营养素含量需要处于一个稳定、平衡的状态，这有利于相互促进吸收，否则反之。试验证明，高钙的补充可以明显抑制铁、锌、镁、磷的吸收。
5、出现高钙血症
高钙血症的早期表现有严重便秘，进行性口干、持续头痛、食欲减退、烦躁、精神抑郁、口中金属味、疲软等。后期表现有倦睡、意识模糊、高血压、心律失常、恶心呕吐、尿量增多等。由此可见，任何药物都要一分为二，不能掉以轻心。
6、胃肠道不良反应
过量补钙可刺激胃黏膜促使反弹性胃酸分泌，导致胃酸及胃液大量分泌，可引起黏膜充血肿胀，黏膜糜烂或溃疡。过量补钙还可诱发便秘，对健康构成不利影响。

Answer 3

你好，一般来说，最好不要长期吃钙片，建议你一年吃一瓶就可以了。平时要养成良好的生活作息和饮食习惯，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果。 可以的,不会导致不好的影响的。不要担心.
指导意见：
建议口服盖尔奇d试试。 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。
基本痊愈后不应当长期吃钙片，长期吃只会引起钙质沉积，而且牛奶也也补钙的。
指导意见：
我建议您用吃一星期停一星期的方法来补充钙，并且注意晒太阳，一段时间后如无继续发作则可以慢慢停药。祝您身体健康！
以上是对“钙片能长期吃吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

Answer 4

你好，一般来说，最好不要长期吃钙片，建议你一年吃一瓶就可以了。 平时要养成良好的生活作息和饮食习惯，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果。 可以的,不会导致不好的影响的。 不要担心. 建议口服盖尔奇d试试
不能长期吃，看缺钙的程度，决定食用时间。
不管是被制成片剂、胶囊、泡腾片还是口服液，对人体来说，各种钙剂的吸收率区别不大，固体钙和液体钙吸收率也没明显差别。
补钙是一种长期行为，购买补钙产品时不是越贵越好，应根据自身经济条件选择。另外，不要空腹服用钙剂，与餐同食更利于钙的吸收；多喝水能增加钙质的溶解度，也能增加吸收率；分次服用钙剂比一次性服用吸收效果更好
补钙最佳时间
补钙的最佳时间是在每天的临睡前。在一日三餐中，人体可以从食物中摄取300-400毫克，甚至更多的钙。当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可随时从食物中得到钙的补充，以维持血钙的水平

Answer 5

钙片是不可以长期服用的，长期吃钙片容易导致钙盐沉积，除了便秘意外，还会引起肾脏的沉淀，导致肾结石的形成。