为什么老是在换季的时候感冒？怎样可以预防换季感冒啊？

Question

如题所述

Answer 1

因为换季时会出现气温的突然变化，人没有意识到，但是人体反应比较敏锐，会应激性的作出反映，也就是出现感冒的症状，但是这其实是身体自身对外界环境变化的一种防御措施。要预防这样的换季气温变化引起的感冒，很重要的就是要针对天气情况及时增减衣物，注意饮食营养，并视自身情况多参加锻炼，增强自己的免疫力就可以了。

Answer 2

预防感冒，首先要提高免疫能力。
免疫能力来自身体的八大生理系统的协作，
如果身体有病或者疲劳，比较容易感冒。
而这些问题都是和饮食营养、体内毒素相关的。
因此，根据我国重要的中医原理“清、调、补”来提高自身免疫能力是很科学的。
清，清除体内毒素。
调，调节八大系统。
补，补充均衡营养。