肾虚吃什么食物可以补?

Question

如题所述

Answer 1

山药芡实打粉煮粥吃，二药皆是脾肾双补药，最适合脾肾双虚的人。薏米性偏凉，如果你是脾虚寒的话，最好别用，如果脾湿热，山药芡实中可加上薏米。

Answer 2

肾虚食补可以吃海参、枸杞、甲鱼、银耳、葡萄、山药等，补肾虚效果比较好。

Answer 3

黑色的食物补肾。
告诉你一个方法，用黑芝麻（炒熟），核桃仁（烧熟），枸杞子，打成粉，用开水冲着喝，早晚各一勺，半个月见效。

Answer 4

肾虚的话可以采用枸杞，黑豆，黑芝麻，葡萄等都是可以的，患者肾虚的严重吗

Answer 5

我们都知道，肾脏是我们人体重要的代谢器官，但是，现在越来越多的人因为生活中不良的坏习惯，而导致肾功能下降的情况。当肾脏出现异常之后，身体随之会出现一系列不良反应，为了避免肾脏出现异常，经常吃这几种食物，可以有效的起到温肾补肾的作用。接下来就