我们对咖啡的印象就是提神抗疲劳，喝咖啡确实可以提升人的精力，但是在一定程度上他也会透支人的身体健康过度的喝咖啡很有可能会伤害我们的中枢神经，引起心脑血管疾病等。所以如果在生活工作中有长期喝咖啡提神的习惯的话，要尽量改正，养成良好的作息习惯，保持心情愉悦，毕竟一个人的精力是有限的，不断的通过药物及其他方式来提升精力，对人的身体健康是非常不好的。
喝咖啡确实可以提神醒脑，目前市面上咖啡的品种也是越来越多的，而且咖啡口味也做的多样化，人们有了更多的挑选空间，无论是否喜不喜欢喝咖啡，对咖啡的作用有没有了解，他已经成为了大众生活中的一种饮品。上班族来说，加班是必须需要咖啡的，但是需要了解到的是咖啡对于人的经历来说可以起到提升的作用，但是更多的是一种预支。
这一点需要从人体的生理结构上来进行解释，人体中有一种叫做腺苷受体的物质 ，他可以给我们的大脑发送信息，告诉我们应该休息。腺苷这种物质会和腺苷受体结合起来，当这种物质的数量足够多的时候，我们的大脑就会受到疲劳的信号，这个时候大脑就会控制我们的神经细胞防止过度兴奋，所以在这个时候人们就会容易感觉到疲倦，想要睡觉。
咖啡中一种重要的物质叫做咖啡因，它之所以能够让我们兴奋，就是因为他能够抢先在他们两种物质结合的时候把大量的大量的腺苷受体抢先占用，这样就无法让大脑受到疲劳的信号，我们就可以继续保持活力，维持正常的生活和工作。
但是这样做其实是有一个问题的，因为我们身体已经达到了疲劳的极限，那么咖啡因也只能暂时解决疲劳的问题，当咖啡因的时效过了之后，疲惫的感觉又会卷土重来，并不能从根本上解决人体的劳累，长期这样进行下去还会透支，人的身体健康是非常不好的。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-01-01
人的精力都是有限的，喝点咖啡可能当时精神了，但过不一会会更加疲惫，总归还是对健康不利的。曾经度过《死于三万杯咖啡》，说的就是这种情况。
第2个回答 2021-01-01
我认为适量的喝咖啡的话，可以对人体起到一定的提神作用，但是说过度的话，就会透支人的身体健康，所以说在喝的过程中一定要适量。
第3个回答 2021-01-01
不是。因为咖啡会刺激人体产生一些激素，让人类变得更有精神，但是不会透支人的健康。
第4个回答 2021-02-08
天天喝咖啡，会影响身体健康吗？
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