关于罗圈腿的问题

Question

如题所述

Answer 1

罗圈腿
“罗圈腿”在医学上称为“O”型腿，多是由于维生素D缺乏所造成，常见于佝偻病及其后遗症。
成年人可以通过手术治疗。曾经有一个女孩，严重的o型腿，就是医院做的手术。
罗圈腿
由于维生素D缺乏，营养不良，佝偻病后遗症等原因造成的X型腿、O型腿（俗称罗圈腿），除了非常严重的畸形需医学矫正外，其他的均可通过运动锻炼来最大限度地与以纠正或弥补。具体方法：
1．
压腿运动，
2．
通常采用直压腿和侧压腿
3．
踢腿运动，
4．
O型腿采用小腿外踢法，
5．
X型腿采用小腿内踢法
6．
夹腿运动，
7．
双脚、踝、膝同时靠拢夹紧，坚持数分钟后放松。然后重复平时走路，注意姿势，八字走
8．
夜晚睡前，
按摩双腿肌肉
由于维生素D缺乏，营养不良，佝偻病后遗症等原因造成的X型腿、O型腿（俗称罗圈腿），除了非常严重的畸形需医学矫正外，其他的均可通过运动锻炼来纠正或弥补。具体方法：
1、压腿运动：通常采用直压腿和侧压腿。
2、踢腿运动：O型腿采用小腿外踢法；X型腿采用小腿内踢法。
3、夹腿运动：双脚、踝、膝同时靠拢夹紧，坚持数分钟后放松。然后重复平时走路，注意姿势

Answer 2

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