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室内跑步可以开空调吗
如题所述
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推荐答案 2019-06-16
可以,夏天室内跑步是可以开空调的,室内温度高是不利于跑步的,容易中暑,所以,夏天室内温度高的时候是可以开空调的。
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第1个回答 2021-01-09
夏天室内运动能开空调吗?
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在屋里
开空调跑步
锻炼身体行不行?
答:
不建议这样做
。跑步属于有氧运动,空调房间不具有新风引入功能,空调房里面空气中的氧气含量相对要低一些,二跑步锻炼需要大量氧气供给,因此不适宜在屋内开空调跑步。跑步时采用鼻子吸气。跑步时采用鼻子呼吸并与跑步节奏相协调,能满足体内氧气要求。随着跑步距离和强度加大,氧气需要量增加,改用口鼻吸口呼...
室内跑步可以开空调吗
答:
不可以
因为跑步会产生热量这样容易感冒
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