被领导骂了一顿,心情很不好,怎么调整?

如题所述

领导批评下属,一般有多种原因。
1、领导自身的性格原因。

有的领导个性极强,性情比较暴躁,稍有不满就发脾气,而且言辞犀利,经常令人下不了台。

我就曾经遇到过这样的领导。在我刚考上公务员的时候,在一家机关办公室工作。办公室主任的火爆脾气在单位里是出了名的,由于我是新人,很多工作都还没有适应,工作中难免经常会出现一些差错,因此对我来说隔三岔五被训,也就成了习惯。

说实话,摊上这样的领导,只能自认倒霉,让一切顺其自然。

2、工作中屡屡出错,领导“恨铁不成钢”。

说实话,现在的大部分领导还是比较儒雅的,特别是体制内的领导,一般不会轻易去批评人。不批评人,也有怕得罪人的因素。

但是,有时候遇到这样的下属,领导想不批评都难。这种人往往是工作心不在焉,做事漫不经心,大错不犯,小错不断,而且是屡教不改,毫无长进。这种时候,领导会有一种“恨铁不成钢”的感觉,只有通过批评引以为戒。

3、工作中出现无可挽回的较大失误

出现这种情况,领导批评是在所难免的。甚至于有些时候批评都是轻的,问责处理都有可能。

4、领导对你有看法,故意为难于你。

这种情况在职场中,也是经常发生的。由于性格、观念、主张等不同,领导看不惯你,挟私打击,故意动不动就批评你。

批评是鞭策、也是动力,调整心态,完善自我。
有一句话,叫有批评才会有进步。事实上也是如此,领导对那些有希望进步的人,才会提出批评。如果是已经没有批评价值了,可能也就不会去批评了。

1、学会调节情绪、调整心态。

正确对待领导的批评,不管怎样,只要领导批评的出发点是善意的,就应该虚心接受。自己要调整好心态,调节好情绪,以平常心对待批评,有则改之 ,无则加勉。

2、取长补短,不断完善自我。

找到批评的原因,有针对性地制定解决方案,提升自己的个人能力,尽量避免工作中出现失误。

3、多请示汇报,加强与领导之间的沟通。

平时注重与领导的交流沟通,特别是工作上的交流。工作中要多请示汇报,多聆听领导的意见,尽量使工作思路、方法、结果与领导合拍,使领导满意。

4、不要做职场中的“玻璃心”。

被领导批评了,心情就很不好,甚至多少天还缓不过劲来。这是职场中典型的“玻璃心”。

“玻璃心”不仅会使自己整天陷入郁闷烦恼的情绪之中,而且还会影响到工作效率

内心的强大,才是真的强大。职场不需要“玻璃心”,需要的是真正内心强大、百炼成钢的人。
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第1个回答  2020-10-27
人非圣贤,孰能无过,知错能改,善莫大焉,被领导骂了一顿,心里肯定不舒服,但是你转念一想,如果说因为你的错误,或者是因为你的一时疏忽而导致公司损失,你就能够理解领导骂你的这个真正意图了,他也许就是恨铁不成钢吧,你以后应该多加小心,在业务上增加你的业务能力,这样的话,他就没有机会再骂你了
第2个回答  2020-10-27
看开一点就好啦 可以利用休息时间做一下自己喜欢的事情 比如打篮球 游泳 或者听音乐缓解一下都是可以的 主要看你个人怎么舒适怎么去调整 抱抱你啦
第3个回答  2020-10-27
想想是自己哪里做的不好,加以改正,下次不要再犯同样的错误。调整心态,可以去

做一先自己喜欢的事情。或许约上同事喝几杯。自我调节。
第4个回答  2021-06-22
01
当工作出现偏差离职业规划出现偏离
及时纠正错误,得到领导的理解,减少工作中的误解。如果你在工作中犯了错误,影响了你的工作效率和职业发展,和公司进步,这不是一个优秀员工和职场中人该发生的事情,这时领导批评你,出发点是为了你和公司,这样你才能吸取教训,希望你能立即改正错误,从而促进你的工作。不及时改正错误,那么公司会损失该有的利益或者文化形象,对于你来说也会失去成长的经验,会在职业生涯中偏离主线。
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02
及时更正错误,获得领导支持
应该说,在职场上,许多领导都很爱护员工,希望员工做好工作,做出优异成绩,得到很好发展的。在这种情况下,他们是不希望员工工作出现错误,尤其是一些非常明智的领导,在员工出现错误的情况下,必然及时予以指出或者批评。他们会愿意帮助员工,一起分析错误的原因,找到改正错误的方法。所以说,你及时承认错误,及时改正错误,恳请领导帮助和支持,这样,一定会获得领导的响应,从而使你成为领导更加信任的人。
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