第1个回答 2021-02-01
如何做到自律?自律可以包括很多方面:比如,每天坚持23:00之前睡觉,每天坚持饭后 散步,每天坚持阅读纸质书一小时,每周坚持去健身房健身2小时。等等。自律就是 不拖延,一直坚持下去。
第2个回答 2021-02-01
自律顾名思义就是自己自律,不依靠外界的其他东西,自律是源于内心,只有你自己想做这个事情,愿意做这个事情,你才能做到自律,有时候自律是需要逼自己一把
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第3个回答 2021-02-01
一个人,无论有事无事都准时起床;说要戒烟就真的不碰了;开车从来不沾酒……这些都是自律的表现。自律就是自觉遵守纪律,做有益于自己的事情,对自己的行为形成内在的约束力。同时,避免做一些对自己不好,不讲纪律的事情,比如说不守时、作息不正常、过于放纵自己的欲望等等。
望采纳,谢谢!
第4个回答 2021-02-01
去当兵!自律是一种习惯,习惯就是长期养成而不易改变的行为,大多数人只靠自己约束很难。大多数人需要靠外界的规章制度去约束自己的行为。