儿童便秘吃哪些食物才好

Question

如题所述

Answer 1

幼儿经常便秘吃什么食物比较好？#星知计划#

Answer 2

一是多吃蔬菜，粗纤维食物（豆芽菜、韭菜、红薯等），二是常喝糖水\果汁（梨、香蕉、西瓜汁），三是多活动促进肠蠕动，四是顺时针按摩腹部，五是养成每天定时解大便的习惯（定时坐便盆）。