第1个回答 2019-07-14
通过减少选择项从根本上改善选择困难症,例如常纠结于出门该选择哪双鞋子的话,不妨只摆出一双鞋,将其它鞋子暂时封存起来;或者针对自己常纠结的问题做个计划表,规定好自己某个时间段处理某问题时要做的具体选择并严格遵守,如此来感受没有选择的幸福感;
第2个回答 2019-07-14
很多时候出现选择困难是源于不自信,生怕所作出的选择不够好,甚至会给自己带来不良影响。改善方法之一就是不断增强自信心,例如面对那些无关紧要的选择时,可试着果断做出一种选择,并告诉自己这是最好的选择,实践证明这种精神暗示法对于改善选择困难问题还是很有成效的;
第3个回答 2019-07-14
无论做出选择的过程中如何让你感到困惑,对已经做出的选择就不要再纠结于是对是错了,毕竟如果面对的不是那些大是大非问题,就没有严格的对与错。时常让自己纠结过往,只会导致在今后做选择时畏首畏尾,生活变得步履维艰。
第4个回答 2019-07-14
其实面对琐碎的小事时无需过多做对比,但是当面对人生大事的抉择时,不妨将所有选择项目都列出来,对每个选项依据几个要素进行打分,然后选择得分最高的选项,以此方法不但能做出理智的选择,而且自己也不会那么纠结了;