01，不攀比，不计较，心态稳
人与人之间，没什么有攀比的，因为每个人的生活方式不同，自然生活条件也不一样的，有些人喜欢奢华的生活，有些人喜欢清淡平静的生活，有些人喜欢到处旅行，边走边感悟，有些人则喜欢安安稳稳地度过一生……所以，每个人都有属于自己的生活，你不用去跟别人攀比，不用跟别人作比较，你有的，别人不一定有，别人有的，或许你也不需要。
人呢，心态放稳一点，才能活出精彩的生活，从而获得真正的幸福。
02，不纠结，不徘徊，去烦恼
人生的烦恼都是从纠结徘徊开始的，而保持一颗平常心，对任何事情不纠结，果断一点，坚定一点，只要自己认为是对的，那就不用去纠结别人怎么评价。
人生路，是自己的选择的人，选择一条自己喜欢的路，那就别徘徊，勇敢地走下去，终于遇到最美丽的风景。
王阳明曾说：“草有妨碍，理亦宜去，去之而已；偶未即去，亦不累心。若着了一分意思，即心体便有贻累，便有许多动气处。”
只有不纠结，才能除掉心中的杂草，杂草没有了，人生就不烦恼了。
烦恼总是会有的，只有自己不要去想太多，才不会纠结来纠结去，困扰自己。心放开了，人活得就快乐了。
03，不嫉妒，不羡慕，心平静
有一种人，见不得别人好，就心生嫉妒，去破坏别人，这种人，心态很不端正。
昨天先生跟我说，他朋友昨天因为装修，工人被隔壁家的人吓跑了，于是朋友就到新房子中去跟隔壁那人理论，隔壁那个人争不过朋友，自己便报起了警，警察一来，对朋友来说更是好事，因为警察对事不对人，朋友是拿全手续之后，经过上级批准之后才开始装修房子的。
警察来了，看了朋友的手续，便叫朋友继续动工，警察带了隔壁那人到了村委会做思想工作。
为啥隔壁那人反对朋友装修呢，不是因为吵到了他家，全村人都没意见，就他有意义，原因就是他想要讹钱，因为他没有工作，之前朋友还给他介绍过工作，甚至还借了一万块给他，他都死活不还钱，他见不得朋友好，所以，看到朋友建了六层楼之后，便总是找理由去搞事情。
这样的人，太嫉妒别人是一种病，得治。
没有本事的人，才会去嫉妒别人。嫉妒会伤了别人，更会害了自己。
《三国演义》里“三气周瑜”的故事中说到周瑜就是一个心胸狭隘的人，他嫉妒诸葛亮的聪明才智，才会设计陷害诸葛亮，后来诸葛亮反其道而为之，三次破解周瑜的计谋，让他赔了夫人又折兵。最后，周瑜气急攻心，英年早逝。
现实中还有好多人看不得别人比自己优秀，也看不得别人比自己过得好。
只有保持心态平静，才能不羡慕，不嫉妒别人，成全别人的好，也是在成全自己。
04，不焦虑，不逃避，活当下
人们之所以会焦虑，是应该总是放不下事情，陷入无限的想象之中，自己解不开，一直绕着，便陷入了焦虑的状态。
生活不易，面对生活的压力，我们太焦虑是不行的，要适当地释放压力，人才能在艰难的生活中喘一口气。
所以，当你感到焦虑的时候，不妨出去跑跑步，跑完就会很轻松了。如果不适合跑步的，健步走也是可以的，到风景好的公园、湖畔、江边，或者就是有行道树的车流量小的道路旁，匀速走上半个小时左右，最好是微微出汗的状态，也会让人放松，产生轻松愉悦的感觉。