晚上喝奶茶有什么害处吗

如题所述

多喝奶茶对人体有非常多坏处奶茶是高糖、高油、高热量,没有营养价值可言,算一种垃圾食物。奶茶加的奶精,多由椰子油制成,喝多了容易发胖,脂肪容易堆积在肚子上,形成中广体形,非常多习惯喝奶茶的人想要减肥,第一件事就是戒奶茶。 椰子油中含大量饱和脂肪酸,会加速体内制造胆固醇,血脂肪也会急速上升,形成血管硬化,长时间大量饮用,容易罹患高血压、糖尿病等慢性病。曾有统计数字显示,大量饮用奶茶超过三个月,血脂肪及胆固醇都会升高。奶茶只是油和糖的结合,因为奶精并非牛奶制成品,奶茶中又有大量糖分,几乎不含钙还对身体有非常大的伤害。奶茶最好不要天天喝,一周顶多喝个一、两杯解个馋即可.所以说奶茶不可以多喝,
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2017-03-22
没有,最好的方法是早上豆浆,晚上牛奶。晚上喝对睡眠、胃也有好处。
第2个回答  2017-03-22
绿茶提神吧,奶茶没营养,