运动完后喝水好还是要喝功能性饮料更好？

如题所述

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推荐答案 2015-07-22

普通的运动，运动完后只要多喝水就行,尤其是多喝野·芭蕉天然泉水，它含有人体所需要的多种营养元素，能在补充人体水分的同时补充体内所需营养元素。但如果运动量特别大就可以喝点功能性饮料

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第1个回答 2015-07-22

喝水要好一些，但刚运动完后不能马上补水本回答被网友采纳

第2个回答 2015-07-22

为了自己的身体好，就喝野·芭蕉天然泉水，没错的哟。

第3个回答 2015-07-22

爱自己，爱家人，都来瓶天然泉水！

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跑完步你会选择水还是能力饮料?为什么?答：所以平时没有事的话最好还是少喝这种饮料，大家完全可以喝水，因为这些水已经能够补充大家的一些所需要的东西了。如果大家对于这些问题了解的不清楚的话，可以去网络上查找资料。

健身之后应当喝水,还是应该喝运动饮料?为什么呢?答：喝纯净水矿泉水都可以，然后无氧运动过后能够帮助身体快速恢复的措施，就是及时的按摩与休息，如果强度不是特别大的话，基本上经过一晚上的身体自我恢复，第2天就不会影响正常的锻炼，但如果说强度比较高，就要结合相应的按摩方式，

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