第1个回答 2008-12-14
我总是见到有这种情况的人,个人认为是你手和腿部协调,上篮时速度很快,而跳起手送球是由于惯性,球速也很快,所以容易打到后框弹出,所以你告诉上篮时三步最后一步可以起到一个减速的作用,因为到那个程度了已经不影响快攻的速度了,其次手要稍向后挑球,建议直上直下挑篮,这样加上惯性球正好落入蓝心。要靠自己联系.
第2个回答 2008-12-14
3歩上篮的时候最后一步力量是要向上用的
你应该就是直接用100米冲刺的速度上篮了吧
你向前的力太大,没有用向上的力量
明白我的意思了么?
第3个回答 2008-12-14
如果老是力量不足,就要多多练习上肢力量;如果老过头,就要试着只用手腕控制球的方向和力道,就这么简单。
第4个回答 2008-12-14
稳定性不高,说明手腕的掌握度不是很成熟的。
最后几步注意减速,球要向上投,因为速度快,有惯性,一般从正面上篮。本回答被提问者采纳