能提出这种问题，我想题主一定是在生活中遇见不愉快的事情或者是生活上一些小挫折了吧！想要通过取悦自己来达到放松的目的，生活中可以取悦自己的方法有很多，关键是看这样的方法是不是真的适合你自己。
首先，我觉得旅游是一个非常好的取悦自己的方法。人类的本质其实就是喜新厌旧，每到一个新的地方总能感觉的身心愉快，所以有空的时候，多出去旅游旅游。旅游不光可以放松自己的身心，同时也可以增加自己的见识，是一个一举多得的好方法，何乐而不为呢。
其次，买东西也可以达到取悦自己的目的。生活中特别是一些女孩子，遇见不开心的事情总是喜欢买买买。你可千万不要觉得女孩子是在败家，有研究表明，买东西可以刺激大脑多巴胺的分泌，让人的身体产生愉快的感觉。
最后，还可以给自己一个小礼物。生活中遇见不开心的事情，给自己一个小礼物也是可以达到取悦自己的。千万不要小瞧了小礼物的作用，有时候真的可以让人产生愉悦感。
不管怎么说，生活中不如意的事情十有八九，千万不要因为一些小事情而自己一个人生闷气。如果遇见不开心的事情，可以多和朋友述说。
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第1个回答 2021-05-16
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