宝宝睡觉总是蹬被子，是哪些原因导致的，你怎么看？

Question

如题所述

Answer 1

宝宝睡觉总是蹬被子，是哪些原因导致的，你怎么看？

总听许多妈妈会抱怨，孩子夜里睡觉总爱蹬被子，一晚上要下去给孩子盖无数次被子，还要随时顾虑着自己睡得太重，孩子蹬被子后没有及时盖上面受凉生病，所以都练就了孩子翻个身你自己都立刻醒来的作息习惯，长久以往，孩子没生病倒就是将妈妈给累病了。

1、孩子白天太过兴奋

孩子大脑的消除疲劳与压力能力比较差，假如一直没有减轻，夜里睡觉就容易出现乱蹬、手舞、夜啼的现象,要减轻孩子白天过度疲劳活动,晚上睡觉时用清水给孩子用热水泡脚,让孩子静静地听一舒缓的音乐,那样都有益于孩子的睡眠,但是不推荐孩子晚上喝奶入睡,喝温的新鲜牛奶确实能够保证睡眠时间,可是孩子非常容易晚上起夜,那样不利于歇息。

2、孩子脾胃有积热

发热量释放不出来孩子易焦躁不安，会有睡觉不老实，爱蹬被亦或者是大量出汗的现象。这个时候需要调节饮食搭配，中止食用鱼、虾等躁热食材，与此同时可以用中药调理身体，一般常见的中药有山参、伏苓、白术茯苓、生甘草、红枣、纯蜂蜜、黄芩、淮山药、黄芪党参、薏仁米、薏米仁等。

3、晚餐吃的太多太丰富

夜里脾胃作用本就不如白天活跃性，加上吃的多也是增强了脾胃消多化的压力，孩子消化不好当然晚上睡不安稳，会翻来覆去的莫名烦躁躁动不安，爱蹬被子，有些孩子还会继续忽然趴睡，这都与消化不好相关。因此晚餐不必给孩子吃多了，以清淡易消化为准则。

总之，孩子的饮食起居都是在告知你他如今人体的情况，要想孩子有一个好的身体，父母们就要多认真关心，随时随地调节孩子饮食作息时间。

Answer 2

1.
妈妈可以先帮助孩子检查被子是否过厚或者过沉,盖在孩子身上让孩子不舒服,影响孩子呼吸,所以导致孩子想要蹬被子来解除这种阻力。
2.
再看家里的温度是否过高,导致孩子过于闷热而不愿意盖被子,所以自然就会蹬被子。建议室温要在20-25℃为宜,湿度控制在50%-60%左右最好。

Answer 3

宝宝睡觉爱蹬被子，有这些原因；1，天气太热。2，被子裹得太紧不舒服。

Answer 4

很有可能是宝宝太过于热了，或者是睡眠环境并不是很好，也有可能是睡觉之前太过于兴奋了。