很多人并不真正了解自己，甚至从未了解过，所以才会对自己的各种问题困惑不已。这里的“自己”，指的是大脑。
人类有三重大脑，分别是本能脑，情绪脑，理智脑。
1.本能脑。本能脑源于爬行动物时代，又称原始脑、基础脑、 鳄鱼脑、蜥蜴脑或者是爬行脑。他的结构简单 只有一个原始的反射模块，可以对环境快速做出本能反应。比如遇到危险就战斗或逃跑，遇到猎物就捕食，遇到心仪对象就追求。
本能脑子没有情感，也没有理智，仅依靠简单的本能反应。农夫与蛇的故事，我相信大家都听过。故事中的蛇就是爬行动物，根本就没有发达的情绪了 不知感恩为何物 ，只会依靠本能行事 遇到危险 要么战斗要么逃跑 。
2.情绪脑，情绪脑源于哺乳动物时代 ，又称为猴子脑。为了更好的适应环境，不仅让体温保持恒定 还进化出情绪。
3.理智脑。只有人类才有。力士乐消耗比较大。通常人们会用本能或会情绪去处理问题了。
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