美白食谱，美白的食物，吃什么美白

如题所述

推荐答案 2017-04-20

樱桃新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！

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荔枝荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。

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其他回答

第1个回答 2017-04-20

通常吃的食物理由美白效果的比较少，
滋补品黑枸杞的效果明显，尤其是野生的，
它含有的花青素能清除对人体有害的自己有，
清理皮肤内部的毒素，美容，抗衰老，本回答被提问者采纳

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美白食谱,美白的食物,吃什么美白答：1、牛奶牛奶美白的功效想必大家都知道。牛奶中含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用。富含蛋白质，令体内新陈代谢活动有效进行，可以防止痘痘、黑斑。2、西米奶茶 原料...

美白食谱,美白的食物,吃什么美白答：1 枸己美白 材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用 2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑 3 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花2...

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