其实我一点都不胖,一米六五的个子,一百斤,我觉得不胖,但是天生脸大,显得好像多胖似的,听说有很多方法可以达到瘦脸的效果,可是我却一样都不知道,无从下手。
其实局部减肥的道理都是一样的,受基因遗传的影响比较大,很难通过饮食或者一般的运动改变,不管想瘦哪里,都要先调整饮食,降低整体的体脂率,再对局部做针对性的训练,可以一定程度上,缓解由于先天因素导致的局部肥胖问题。
一招教你轻松瘦脸!
瘦脸的奇葩操作你见过没?