葡萄籽中含有一定的抗氧化成分，但其作用有限，正常人群不必刻意服用相关保健品，更不宜直接咀嚼葡萄籽。
葡萄籽提取物中的主要成分为原花青素和一些酚类物质，这些物质确实具有一定的抗氧化功效。从健康的角度出发，正常人群无需为了获得抗氧化成分而食用这类保健品，专家鼓励人们从膳食中获取此类营养。另外，直接咀嚼葡萄籽的方式并不可取，葡萄籽中能够被人体消化吸收的营养成分微乎其微。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/c995d143ad4bd113dcbab2e054afa40f4afb05e8"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/c995d143ad4bd113dcbab2e054afa40f4afb05e8?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/c995d143ad4bd113dcbab2e054afa40f4afb05e8"/>
扩展资料：
葡萄籽的功效
1、保护皮肤方面：保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽。美白、保湿、祛斑；增强皮肤抵抗力、免疫力。
2、清除自由基、抗衰老；保护人体器官和组织细胞不被自由基破坏。
3、调节内分泌方面：彻底改善过敏体质，敏感肤质；抗炎、抗过敏、深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性，彻底改善面部皮肤过敏现象。
参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n/2013/1022/c85914-23281370.html"target="_blank"title="人民网——葡萄籽抗氧化“神效”本普通直接嚼不适宜">人民网——葡萄籽抗氧化“神效”本普通直接嚼不适宜
参考资料来源：/sd.people.com.cn/n2/2016/1109/c172848-29278472.html"target="_blank"title="人民网——葡萄籽护肤抗衰老教你4种营养吃法">人民网——葡萄籽护肤抗衰老教你4种营养吃法