失眠,怎么分清是属于抑郁,神经衰弱或焦虑症呢?

如题所述

失眠症有如下临床表现特点:1.入睡困难入睡时间比以往推后1-3个小时。2.有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习、开会、上课打盹,可是上床后就又有精神了。3.睡眠感觉障碍缺乏睡眠的真实感,虽然能够悍然入睡,但醒后却坚信自己没有睡着。4.睡眠浅,容易做梦,病人自感睡不踏实,一夜都是似睡非睡,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的是早醒,不管几时入睡,早上三点准醒,醒后难入睡,还有病人经常做恶梦,惊醒后再也不敢入睡。5.睡眠质量差许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲惫感。※  如何判断有无“神经衰弱”?神经衰弱有如下临床表现特点:1.易兴奋、易激惹。2.脑力易疲乏,如看书学习稍久,则感头胀、头昏;注意力不集中。3.头痛、部位不固定。4.睡眠障碍,多为入睡困难,早醒,或醒后不易再入睡,多恶梦。5.植物神经功能紊乱,可心动过速、出汗、厌食、便秘、腹泻、月经失调、早泄。6.继发性疑病观念。※  如何判断有无“抑郁症”?抑郁症有如下临床表现特点:1.抑郁心境。2.快感缺失。3.疲劳感,4.睡眠障碍。5.食欲改变,表现为进食减少,体重减轻.6.躯体不适.7.自我评价低。8.自杀观念和行为.9.其它。有的患者还可能有激越、焦虑、性欲低下、记忆力减退等症状。如果你有上述中的某几项就有可能患有“抑郁症”。※  如何判断有无"焦虑症"?若你有以下三种症状,便可以判断为焦虑症了:一,紧张不安和忧虑的心境.二,伴发的心理症状。如注意力难以集中、记忆力差、对声音敏感和易激惹。三,伴发的躯体症状。交感神经系统活动亢进导致血内肾上腺素浓度增加、肝糖原分解、血压升高、心跳过速、胸闷、吸气困难、过度呼吸、骨骼肌紧张、头痛、颤抖、口干、两手湿冷;副交感性症状如多尿、肠蠕动加快、腹泻乃至大小便不自主排出、毛发竖起等也可能同时出现。
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第1个回答  2022-05-09
神经衰弱实际上是除了失眠以外,有一些情绪的问题,有一些身体体力的缺乏、精力的不足。神经衰弱和很多所谓抑郁症、焦虑症是重叠的,现在基本上拿抑郁症、焦虑症去取代这个神经衰弱了。
第2个回答  2022-05-09
出现了这样的情况,可以平时加强锻炼。多做一下有氧运动。和你的饮食。适量运动。也许会对你的身体睡眠有所改善。