1、日本早稻田大学医学院的健康报告指出，食欲好坏与鞋子大小有关。由于脚上汇集着6条经脉，直接影响内脏器官的神经反应。当鞋挤脚时，足部血液循环受阻，摄食中枢供血不足，会感到胃口不好、食欲下降。
2、鞋头太挤，会容易得甲沟炎和拇趾外翻
大脚骨，也叫拇外翻、脚孤拐，是指脚拇趾向外侧（小脚趾方向）歪斜移位，这主要是因为遗传、长期穿着鞋跟太高、过尖及过窄的鞋而来。大脚骨很容易使踝关节负重面发生改变，从而引起关节炎，长时间会导致膝关节、髋关节功能受限，影响足部行走、运动功能。
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正确选鞋攻略：
1、不要因为季末打折或实在喜欢，买一双不合尺寸的鞋。也不要以为尺寸太小的鞋子可以越穿越大，但是，要知道撑大程度也很有限。一时的脚面风光可能造成出现鸡眼、水泡、脚疼、腿疼、后背疼等一系列的病症。
2、要知道脚随着季节不同也会有热胀冷缩。如果在冬天买夏天的打折鞋时，试穿合适的尺码跟夏天比可能稍微小一点。
3、十个脚趾可以在鞋里自由地活动是理想的尺码，同时，也要有舒服的衬垫和适度的内部空间。而且，鞋底面与脚部凹陷处的弧度十分合脚，踝骨与脚尖触不到鞋。脚后跟部的鞋底上表面要很好地贴住脚后跟，走路不会滑来滑去。
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