山楂具有减肥功效，山楂与花椒一起熬水喝，能减肥吗？
花椒是温里药，能够起到驱寒暖胃、杀菌消毒的功效，山楂是我国传统的药食兼用果品，有消肉食的功效，花椒搭配山楂可以起到消食和胃，温里散寒，活血化瘀的功效，可用来治疗脾胃虚寒，帮助消化，改善高脂血症，高血压。
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山楂，味酸甘，性温，具有健脾消食，活血化瘀，理气止痛的作用，另外现代研究表明，山楂具有降血脂，调节胆固醇，预防心脑血管疾病的作用，同时也可以用来辅助减肥。
山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；山楂能助消化，所以就可提高食欲特别是对于那些因为节食减肥过于而引起的食欲不振就具有很好的食疗的作用。
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女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，还能调经活血，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。山楂中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的消化作用，有效的促进身体中胃液的分泌，这样就极大地提高了消化能力。
花椒含有的特殊成分使胡椒具有特有的芳香味道，还有苦辣味，成为百姓欢迎的具有辣味的调味品。花椒的主要成分是胡椒碱，也含有一定量的芳香油、粗蛋白、能祛腥、解油腻，解毒和助消化等功效，不仅有助于减肥还能排出人体毒素，热血养颜的功效。
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花椒和山楂一起煮水喝，对于减掉腹部的脂肪有很好的效果。用5克的花椒和20颗鲜山楂或者是20克的干山楂片一起煮水30分钟，酸甜中带着些许辛辣，很适合日常的饮用。
这种方法对于减肥的作用其实并不是很大，只不过是相对来讲可以帮助我们抑制肥胖，如果我们想控制自己身体的体型的话，可以经常喝一些这种水，不过我们需要注意的是，喝这种水来减肥效果不会很明显，甚至有些人喝了很长时间都没有太过明显的效果，主要是因为仅仅凭这种做法的话，对于我们肥胖的抑制性并不是很强烈，所以我建议大家还是不要对这种做法抱有太大的希望，以免希望越大失望就越大。在日常生活当中想要减肥比较快速的话，我们可以试着采用以下几个方法：
1、短时间内剧烈运动
想要减肥快速的话，普通的运动虽然有效果但也是比较慢的，所以我们应该考虑使用一些短时间内的剧烈运动来帮助我们减肥，比如说跳绳或原地高抬腿等等剧烈运动就对减肥或燃烧脂肪比较有效果，不过我们需要注意的是，这种类型的运动对于体能消耗非常巨大，我们需要有心理准备才可以进行。
2、规律的饮食习惯
随着生活水平的提高，外卖平台的不断崛起，我们只要经济条件允许的话，几乎全天24小时之内，想吃到任何食物都有可能做得到，这也让大部分人养成了暴饮暴食的习惯，其实暴饮暴食的习惯非常不好，除了会让我们消化系统增加负担之外，就是让我们的体重不断增加，所以我建议大家有个规律的饮食习惯。
3、注意忌口
俗话说想要减肥需要尊重两点：管住嘴，迈开腿。迈开腿就是保持运动，那么管住嘴，就是从我们的饮食方面下手了，除了应该保持正确和规律的饮食习惯之外，我们饮食方面也应该尽量以清淡为主，少吃高油高盐，高糖，高脂肪含量的食物。