我有一天赶作业差不多12点睡觉的，但是早上6点起一点都不困？为什么

我有一天赶作业差不多12点睡觉的，但是早上6点起一点都不困？为什么

平常我10点11点睡觉都困，这是怎么回事？
有没有科学一点的解释？

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我也常这样、不过更夸张、是两点左右睡、6点起不困。10点多睡却困。人的睡眠分深和浅、也就是说、睡得时间长未必就睡得好、可能长时间处于一个浅睡眠状态。而你较晚睡时、因为比较累、很快进入深度睡眠、质量就高了、所以不困。

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第1个回答 2010-01-25

这个很正常啊=。=！我有的时候半夜3点多才睡，早上7点钟起来就一点也不困了，就睡了4个小时。等你以后上班加班加多了就觉得正常了 =。+！现在年轻还是多注意点身体好，每天保证七八个小时睡眠就行了本回答被提问者和网友采纳

第2个回答 2010-01-25

平时积累

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