我肾亏得了焦虑症,吃饭喝水都不敢,我刚刚喝了一杯水,感觉进气管了,咳了一下,现在喉咙不舒服,不知道是不是心里作用,呼吸困难,还有我下鼻甲肿大,我今晚看医生吃了一次药,鼻子通了一点,但是现在有点不通了,是不是心里作用?
脏器官缺氧怎么可以好?
追答脏器官可以通过平时的有氧运动逐一改善,如内气方式(就是一种呼吸方式),游泳,跑步,瑜伽,太极,也或者静坐用鼻子慢慢吸气吸到不能再吸时,用口一下呼出,(类似深呼吸)但是必须要心静,也就是道家所说的气功,这些事有科学依据的
追问不会有危险吧?
追答不会!这种方式只是让你的脏器官得到有氧的健康你运行而已,不是武侠小说里的那么夸张,有点科学意识,OK
追问好吧