从不吃早餐到吃早餐会胖吗

Question

本来是每天都吃早餐的，哪怕休息天也要刻意早起吃早饭的，但最近变懒了，休息天宁愿睡到自然醒直接吃午饭，尤其过年这几天在家天天睡到大中午，早饭都省了，现在开始上班早起，又要恢复正常饮食，那么，身体从原本的不吃早餐的状态又要调整到吃早餐的状态，多了这一份热量，这个过程会不会发胖？
如果说平时的活动量消耗量都差不多，就是平白的多了一顿早餐的热量，怎么会不发胖呢
食量我是有控制力的，不管吃不吃早饭，反正不吃得下吃不下，每顿就吃这么多

Answer 1

不会的，因为你在家的时候 睡觉不需要那么多的热量消耗，你不吃早餐虽然不太合理但是也不会有太大影响，现在你恢复上班了，身体需要一些能量才能坚持到中午，就必须要补充相应的热量，早餐多吃一些是不会长胖的，一般早上九点十点是你的器官运行最好的时候，会帮你把食物都转换成营养，消耗掉多余的脂肪的，不用担心，吃早饭还可以控制下一餐的食量，是不会发胖的！

Answer 2

不会。因为人每天早上胃里都积累了整晚分泌的胃酸。如果说不吃早餐，那么这些胃酸会伤害你的胃，久之就会出现胃病。所以每天早上必须吃一点早餐。而从不吃早餐到吃早餐不过是多吃一顿饭而已。不会长胖的。如果你怕的话，还可以多运动一下。

Answer 3

不会的 不吃早饭容易胖
因为如果早上身体最需要能量的时候得不到食物的补给 我们身体的应激机制就会认为现在是食物短缺的时期 所以会把接下来吃下去的食物更多的转化为脂肪储存起来
所以说想要保持好的体型 早餐是非常重要的

Answer 4

不会的