最近我老觉得胸口沉闷，心情不好，有一点不开心的事就想哭，这是为什么？

Question

如题所述

Answer 1

你好，不知道你遇到了什么不开心的事，不过你可以试着去运动，缓解一下，可以去健身房跑跑步，练练瑜伽，跳跳舞，身体就会慢慢放松下来，我每次烦的时候都去练舞，出身汗就好了，或者就在室外边跑步边听歌也很好。如果胸口一直闷就去检查下身体，怕是身体有什么不好的地方，祝天天好心情。

Answer 2

很正常，可能最近你的心有些脆弱，因为堆积了太多不开心的事追问

该怎么办呢

追答

额，应该试着放松心情，不想不开心的事，可以去到处走一走，或者到海边吹吹海风

追问

太感谢了😊

追答

呵呵，不客气，请问能采纳吗

Answer 3

我也是，有一点不开心就想哭，，，想开点吧，不能事事顺意的本回答被网友采纳

Answer 4

抑郁了吧

Answer 5

想哭就找一个安全的地方放声的大声哭出来就好了，可惜我不知道要怎么静静地陪在你身边，给你递点纸巾。