第1个回答 2020-07-24
老年人血糖高算是比较常见的一种慢性病了。因为年纪大了体内的胰岛素分泌不足,加上现在高热量和高营养的饮食结构,导致血糖高。老年人血糖高就更要注意了,生活中严格控制饮食,含糖量高的食物少吃或者不吃,低盐低脂低糖,饮食以清淡为主,适当的吃些纤维高的食物,多吃苦瓜、木耳、洋葱,每天保证一定量运动,保持好心情。长期血糖高会造成肾体积增大,肾小球滤过率增加,使得肾功能不全。所以在注意监控血糖的同时也要注意对肾脏的保护。在滋补肾脏方面,可以饮用由茯苓、虫草、白木耳、猪苓组成的--苓白多菌粉,天然食药用真菌,以菌固肾,以菌益肾,以菌养肾。自然补肾,不给肾脏增加负担,还要养成良好的生活习惯,不熬夜,保证充足睡眠,不吃辛辣刺激性食物。