肾阴虚怎么治疗？

Question

夜间睡觉枕巾全是汗。白天一运动就出汗。气虚，肾虚怎么治疗。

Answer 1

辨证施治
肾阴虚以肾阴亏虚兼有虚热之象为辨证要点。
1.治疗原则
总的原则是“培其不足，不可伐其有余”，“壮水之主，以制阳光”，六味地黄丸是其代表方药。然由于形成本证的原因，各有不同，其病理变化，各有侧重，故在具体运用，又有区别：其一，肾阴不足，津液亏耗之咽干口渴，舌燥唇裂，消渴便秘，用天冬、麦冬、女贞子之类，所谓补而兼润；其二，肾阴亏损，虚火上炎之五心烦热，潮热盗汗，心悸失眠，用生地、元参、龟板、地骨皮之属，所谓补而兼清；其三，肾精不充，阴血亏耗之腰膝酸软，遗精滑泄，耳聋目眩，须发早白，月经不调，用熟地、何首乌、枸杞、桑椹之品，所谓补而兼养。
2.基本方药
（1）六味地黄丸 空腹服用，每次10克，1日2～3次。
（2）左归丸 适用于阴虚精血亏损诸证。
（3）大补阴丸 适用于阴虑而有内热诸证。
3.针灸
取肾俞、关元、三阴交等穴，毫针补之，或平补平泻。失眠健忘者加神门、心俞、百会；耳鸣、耳聋者加听会、翳风；遗滑精者加志室、大赫、太溪，或心俞、内关；崩漏者加隐白、内关、太溪。一般皆不加灸法。
4.注意阴阳兼顾
关于肾阴虚治疗，也要注意阴阳的对立互根问题。通常所说的肾虚，包括肾阴虚和肾阳虚和阴阳两虚等。肾阴虚属于物质的耗损，肾阳和肾气是功能的。如果消耗的物质（肾阴肾精）较多，如性生活过于频繁，或者是由于劳动（包括脑力、体力）过度，或者生下来身体就弱，其物质基础受损或素体比较缺乏，而容易出现肾阴虚的症状，如腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣，脱发，牙齿松动，记忆力减退，早衰，性欲下降，遗精、早泄等等。肾阴虚还容易出现虚热，阴虚阴不制阳则生内热，故容易出现五心烦热，盗汗。

一般肾阴虚多发生于中青年人群，因中青年活动量比较大，无论是学习、锻炼，精力上物质耗损比较多。肾阴虚在性功能方面，表现为性欲不低，但射精快（早泄），伴有遗精现象。而肾阳虚者阳痿的比较多，且有畏寒怕冷，手脚冰凉、小便清长，大便溏薄等症，且多见于中老年人群。肾阴虚、肾阳虚的共同症状有腰酸乏力，四肢酸软等。
由于肾之阴阳为元阴元阳，在病变过程中，常互相影响。肾阴虚发展到一定程度的时候，可以累及肾阳，发展为阴阳两虚，称作“阴损及阳”；肾阳虚到一定程度的时候，也可累及肾阴，发展为阴阳两虚，称作“阳损及阴”。故“善补阴者，必于阳中求阴”，因此，滋阴之法，不可单纯一律使用阴药，应在补阴之中，佐以温阳之品，一则可以使之补而不滞，补而不腻，二则意在鼓舞肾中生发之气，以助生化之力，这对阴虚久病之人，更为重要，否则，阴无阳而无以化，仍然达不到滋补肾阴的目的。

Answer 2

一、肾阳虚：主要表现为畏寒怕冷：中医认为“阳虚生外寒”，因此肾阳虚多表现为怕冷，常常表现为面色苍白、手脚冰凉、精神不振、容易疲劳、失眠健忘、腰膝酸软、夜尿频多等。
补阳益肾。建议多吃核桃，同时有针对性地运用可补阳的药材来炖汤，例如巴戟天炖猪尾巴汤，再加上一些枸杞子、山萸肉、桂圆肉、大枣等，美味而滋补
二、肾阴虚：主要表现为上火　我们将肾阴虚的人群叫“燥热一族”，他们在肾虚的同时还有热的征象。中医理论有“阴虚生内热”之说，肾阴虚容易出现五心烦热 (即两个手心、两个脚心以及胸口感觉烦热)、口干舌燥、小便黄、大便干、精神状态差、急躁易怒、失眠多梦、睡觉时容易出汗等症状。
滋阴补肾。3加6中医224调理93 然后31 可以多吃黑木耳、莲子、桂圆肉、桑椹子、枸杞子等滋养全身阴液的食物，也可以多喝豆浆。尽早调补人体的阴阳、气血、脏腑功能，及时纠正肾虚正是预防耳聋、骨质疏松等老年疾病的关键所在。另外像冬虫夏草是阴阳平补，对肾阳虚和肾阴虚也都有效果。
加强体育锻炼：慢跑、快走、深蹲等运动对前列腺有很好的保健作用，运动是有效预防前列腺疾病的保健方法

Answer 3

一方面是药物调理，主要是用滋养肾阴的药物，比较常见的是六味地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸，还有一些饮片，中药这类可以达到滋养肾阴的作用。第二个方面是食补，肾阴虚的病人可以多吃滋养肾阴的食物，这类食物更多的是药肾同源的食物，比如枸杞、酸枣仁、龙眼肉、莲子肉、山药、黑豆、黑之麻、鸭肉、猪肉，甚至是坚果类的东西，像松子、榛子等，还有禽蛋类，比如鸡蛋、鸽子蛋、鹌鹑蛋等等，都可以达到滋养肾阴的作用。 第三个方面是起居，中医讲春夏养阳，秋冬养阴。北方所谓的贴秋膘，实际上主要的目的就是秋天要注意养阴，吃具有滋阴补肾的食物。另外阴虚的人，禁吃辛辣、辛燥的食物，容易导致肾阴不足。另外，年轻人熬夜易肾阴亏损。其次，要控制好情绪，比如长期暴怒、恐惧、忧思，都可能引起肾阴不足。 所以调养需要全方位，除了药物、食物的调补，还要注意生活起居方面的调整，这样才能达到好的效果。

Answer 4

肾阴虚的话吃六味地黄丸，但也要确定是不是真正的肾阴虚，肾阴虚主要表现在几个方面：1，盗汗，自汗；2，滑精遗精；3，腰膝酸软；4，耳鸣等，但不能说出现上述情况就是阴虚，也可能阴阳两虚，或者其他问题，所以建议确定证候再吃药，不能乱补。
这样可以么？

Answer 5

出现肾阴虚的情况，那么建议您可以到正规的医院内科进行检查，明确诊断后对症治疗，也可以找专业的中医开一些中药进行调理。肾阴虚可以通过食疗来改善，山药、核桃、莲子、猪肾、猪肚、羊肾、海参、羊肉，栗子、银耳、韭菜、甲鱼、黑豆、红枣等都有很好的补肾的作用，要保证睡眠不熬夜。