腿脚胀痛,冒寒气,医生说是由于湿气太重引起的,有没什么好的治疗办法,好的中药提供

Question

如题所述

Answer 1

重视脚保健——经常泡脚好处多

人之有脚，犹似树之有根。树枯根先竭，人老脚先衰。脚与人体健康休戚相关。重视脚的
保健养生，同样可以起到祛病益寿的功效。

天天泡洗脚，胜过吃补药 祖国医学认为，人体的几条经络中，足三阳、足三阴6条经脉分
布在脚部，踝部以下分布着33个穴位，五脏六腑四肢百骸在脚部都有对应的反射区。经常热水足

浴，能刺激神经末梢，加快血液循环，供给脚部充足的营养，促使脚部细胞的新陈代谢，有利于
消除腿脚酸困麻木，胀痛不适等疲劳症状。因此，老年人要养成每晚睡前热水泡脚的好习惯，用

40—42℃热水，泡20—30分钟即可。泡洗脚既可强身又能防治疾病，如用茄子枝叶或红椒熬水
洗脚，可防治习惯性冻疮；芹菜叶熬水浸泡脚可以治疗高血压和冠心病。

按摩搓脚心，百病不缠身 现代医学研究表明，脚掌上的神经末梢与大脑紧密相连，按摩脚
掌搓脚心，刺激脚心神经，可调节大脑神经和内分泌的功能，对防治高血压、心脏病、眩晕、耳

鸣、心悸失眠、下肢麻木疼痛等，有很好疗效。

Answer 2

按摩 运动

Answer 3

据说每天用红花、艾草、樟木等中药浸泡有一定好处

Answer 4

经常按摩