伤口好不了，吃什么食物合适

Question

如题所述

Answer 1

适宜伤口愈合的食物 锌缺锌会使纤维细胞功能下降.锌主要存在于木耳、海带等食物中. 脂肪脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损.鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处. 葡萄糖糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的.在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素. 蛋白质饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会.含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等. 维生素A能够促进伤口愈合.它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中. 维生素C可以促使伤口愈合.存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库 不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合

Answer 2

伤口好不了，不单单要从食物上下手，其他方面也要注意。
伤口愈合快的方法主要有正确处理伤口、饮食清淡、提高免疫力等。

1、正确处理伤口。伤口的大小以及处理方法是伤口愈合快慢的关键，出现伤口首先应该对伤口创面进行消毒，避免引起伤口感染。伤口久溃不愈，然后要正确包扎伤口，采用无菌纱布和无菌绷带，注意完全包裹伤口，避免伤口部分裸露，同时要保持透气、干燥、清洁。

2、饮食清淡。伤口恢复期注意饮食清淡，尽量不吃油腻、辛辣、重口味的食物，这些食物不利于伤口的恢复反而会造成刺激。

3、提高免疫力。一般来说，免疫力强的人群伤口愈合比免疫力低的人群更快。因此，要提高患者的免疫力，可以在饮食上多吃蛋白质含量丰富的食物，比如牛奶、牛肉、鸡蛋等，同时要注意多休息，不要熬夜，保证高质量睡眠同时保证足够的睡眠时长。本回答被网友采纳