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我的心里好难受好难过,该怎么办?
我心里难受啊,我不知道他心里如何想我们的事。最近,不管是什么方面我都觉得很压抑。我想我需要医生来医治我了。救救我吧。
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第1个回答 2019-10-10
即使放不开不也一样要放开吗?那你又何必把自己弄的那么累,他不懂珍惜可还有人在排队呀。
有时间出去散散心,旅游下,或许会使你的心情好一点,你应该活的更好,而不是消成的让别人笑
鼓励自己,你行的。
在我们的人生中有很多过客,你现在可能无法释然自己,但到某年你回头想一下会觉得自己很可笑,也或许你连他长什么样子你都记不得了。
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心情
难受怎么办
答:
方法一:当情绪不好时,
有意识地转移话题,或者做点别的事情,(如听音乐、看电视、做运动、打下休闲游戏、再或者出去散散步等)
,来分散自己的注意力,这样可以使情绪得到缓解。方法二:把自己心中的烦恼
向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场
,或者用摔枕头、打沙袋等方式,把积压在内心的烦恼宣泄出来...
心里好难过怎么办?
请坚持这5点,你会变得更好
答:
4.静下来待会 心静自然凉,心静也自然平和
。人有情绪的波澜,会躁动,但也该有平和。就像大海有风浪,也有平静。当你静下心来,会发现,其实很多令你难过的事,也没什么大不了。地球有70几亿人,谁不会有点挫折、困苦呢?每一个人都有故事。而人生也就这样,你没必要活成苦情剧。你的人生剧,你...
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