脑梗塞是中老年人易发的病症,很多脑梗塞患者都是由脑血管引起发病的,病人经过治疗后都会有不同程度的后遗症,我们家老人就是脑梗塞后手脚不听使唤,无法站之,说话也给巴了,开始时连生活都不能自理的,后来经过各方面的治疗,加上在家里经过一段时间的康复运动训练,慢慢的就改善了状况,现在基本上生活能自理了,手脚也灵便多了,就是说话还说不好,一着急就说不出来,下面我就和大家分享一下脑梗塞患者怎么做康复运动锻炼。
(|)按摩:对瘫痪肢体进行按摩,预防肌肉萎缩,对大小关节做屈伸膝、屈伸肘,弯曲手指等被动运动,避免关节僵硬,早晚最好至少能按摩一次。
(2)稍微能活动时可在家人的搀扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活动,以防止心血管机能减退。
(3)逐渐开步走路训练,可常做些扶物站立、身体向左右两侧活动,下蹲等活动;还可以在原地踏步,轮流抬两腿,扶住桌沿、床沿等向左右侧方移动步行,家人陪着吋可一手扶人一手持拐杖向前步行。注意开始时锻炼时间不宜过长,以免过于劳累适得其反。
(4)上肢锻炼。患者可做侧上肢平举、抬高、上举等运动,以改善血液循环,消除浮肿,平卧床上时可自己训练屈伸手臂,伸屈手腕和并拢、撑开手指、手抓乒乓球等。
(5)日常生活动作训练。这个包括洗脸穿衣进食等日常的一些动作,情况好一点的还可以适当锻炼做一些简单的家务如洗碗、浇花、折衣服之类的。
(6)情况好转后能自行行走时,家人可以陪着出去走动走动,这样有利于全身关节肌肉的功能的进一步恢复。
注意事项:做康复训练时最好要有家人的陪同,以免发生意外。