家长如何面对孩子在幼儿园分离焦虑

如题所述

每个孩子和妈妈都迟早要面对送园的分离焦虑。能否正确的应对,对孩子今后的成长和心理发展有着很重要的作用。
平常时候,要注意培养孩子两个方面的能力:
1.独处的能力
大人跟孩子在一个房间的时候,跟孩子保持一定的距离,让他在看得见你的范围内自己玩。
2.等待的能力
孩子吵闹的时候,要用温柔的话语跟他交流,但人不要马上过去帮助孩子解决问题,告诉孩子
大人忙完手上的事情就会过去。等忙完手头的事情,大人一定要过去抱抱孩子,让孩子对等待
有信心。
大人与孩子分离的时候要注意:
要让孩子看着大人离开,并且告诉孩子,大人去干什么,一会儿就会回来的。孩子心中有个期
盼和安慰,会等待大人的回来。这样孩子不会因为与大人的暂时分离而惊慌。
一些亲子共玩的游戏,对于帮助孩子的分离焦虑也很有帮助,比如《普蕾成长计划》、沙盘游戏等。
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第1个回答  2018-07-31
入园哭闹时非常非常正常的,不管你家孩子哭闹得多么严重,其实都没有什么的。不是说别人哭得轻可以送,你家孩子哭的厉害,就得先回家缓缓。往往越回家缓缓下次送时还会哭得更厉害。所以希望每个刚入园的家长要给自己一些坚持的勇气。
下面给家长一些建设性的解决方法。
首先孩子为什么哭?
肯定是因为离开了自己熟悉的家人和家庭环境,安全感受到考验。其次,在安全感面临考验的时候还需要去适应一个完全完全陌生的环境,这就会产生比较明显的焦虑;再次,哭闹仍然是3岁左右孩子表达情绪和达到他们目的最直观有效的方式,换句话说,他们想用哭闹让家长妥协。所以入园哭闹是一种人性的本能,如果孩子被送去幼儿园连续好几天完全不哭不闹,那你可能得排查一下是不是有什么问题了。
有人可能会说了,说好的保护孩子的安全感呢?不是不应该让孩子感到焦虑吗?
我们让大家平常注意保护孩子的安全感,说白了不就是为了让他们面临考验的时候能更有勇气吗?不就是为了这种时候准备的吗?
孩子不会永远是孩子,他们长大过程中肯定是要面临一些成长的“节点”的,抓住这些“节点”,克服过去,才能实现一次成长,而一次又一次的成长,才能累积成一个孩童变成一个成熟的大人。保护孩子的安全感,正是因为这样可以让孩子顺利而快乐的长大,并不是为了让孩子永远也长不大。
或者直观点说吧,当孩子出生时,他们从羊水里温暖安全舒适的环境来到这个冰冷潮湿、晃眼睛的世界,也是很不舒服啊,还的自己呼吸自己吃奶,累不累?难受不难受?害pia不害pia?哭得狠不狠?你能给他塞回去吗?并不能。
大面上来说,对于绝大多数的孩子,哭闹是很正常的,不正常的是,家长比孩子还焦虑还害怕。所以跟孩子共同克服彼此的分离焦虑,对于孩子是一个成长的机会,对于家长也是一个学习放手的机会,你要认识到,孩子不会永远是那个需要你每天十多个小时抱在怀里保护的小宝宝。
来排除确实不适合送园的情况:
1、孩子是否健康状况良好;
2、排除幼儿园确实有点问题。
(这种状况虽然有,但并不普遍,家长要理性排除,别轻易给自己和孩子加戏~)
好了,做好了客观准备,就是要一条路走到黑,坚决不为哭闹所动,死活要给孩子送进幼儿园了,这时候就只剩下一个比较简单、容易解决的问题了——面对哭闹家长怎么表现最合适?
1、送园过程中家长一定要学会若无其事。
克服自己心疼的情绪,绝对不要表现在脸上,孩子对家长的情绪感知是很敏感的 ,不管你心里多么不舍,展现出来对幼儿园的态度一定要若无其事。
送孩子的时候千万别孩子哭闹你也眼圈泛泪双眉紧簇,千万别!
接孩子的时候也不要急切地询问“今天都干什么”“在幼儿园怎么样”之类的。总之就是不要让孩子觉得你把送他上幼儿园看作一桩大事。
也不要语言打击孩子,试图跟孩子讲道理,或是转移注意力、设置奖赏“贿赂”孩子。这些做法都会增加空气里的紧张情绪,让孩子压力山大,严重的甚至会情绪持续低落、晚上做噩梦等。
2、在行动上给孩子更多的爱。
对上幼儿园这件事若无其事,并不代表要对孩子的情绪冷漠对待,对孩子的分离焦虑自欺欺人的视而不见。
在行为上还是要充分表现出爱意的。比如每天早上可以起得比平时早一些,尽量多留出一些时间安抚孩子的情绪,比如多抱抱孩子,用平缓的语气说妈妈知道宝宝在幼儿园很想家想妈妈。”“妈妈知道你不想去幼儿园,因为跟老师和同学还不熟呢。”之类表示理解和共情的话。
帮助孩子说出他心中的想法,也能让孩子感觉自己是被人理解的,有益于缓解焦虑。
但是一定要注意传达的情绪得是平静的。其实这个就像我们一开始讲的温柔与坚定道理一样,家长态度一定要温和而坚定,说什么话、做什么动作很容易学,但情绪这个东西每个人自我控制的能力不一样,只能意会不能言传。
你对孩子说同一句话,语气里是有歉意、不舍甚至不耐烦的,和语气温和中性不带情绪的,效果绝对截然相反。
还有你在幼儿园门口把孩子从自己身上推开,把孩子拉扯你的手拽开的时候,你是烦躁而崩溃的拉开,自我挣扎的拉开,还是理解并淡定的拉开,孩子是能感受到区别的。
3、什么样的入园绘本才是好的?
如果你看懂了上面的两点,我相信你们自己也能选到对的绘本了。
好的入园绘本不是要给孩子树立正面典型的那种,别人家孩子都能高高兴兴去上幼儿园,别人家孩子在幼儿园都能开开心心的玩,别人上的幼儿园都是阳光雨露师生和谐,你也应该这样。
这种特别典型是我们这一代人小时候接受教育方式的流毒,总爱给孩子施加一种我如果做不到这样那我就很差劲的压力。
好的入园绘本一定是共情的,不是树立什么高大全的英雄典型,而是具有人性的温暖,让孩子觉得不舍得爸爸妈妈是很正常的,其他的小朋友也和我一样害怕上幼儿园,但是爸爸妈妈还是爱我的,和爸爸妈妈分离之后一定会团聚的。
一个重要的现实是,即便你做好了所有的准备,也不要指望孩子不哭不闹,这样的孩子有没有?世界这么大,总有一些离开父母去幼儿园一下也没哭闹过的孩子,但是那不是普遍现象,不要对自己的孩子有这种期待。
4、如果幼儿园确实有问题怎么办?
我们说了,林子大了什么鸟都有,肯定不能排除一些幼儿园本身确实存在或多或少的问题,严重的像老师虐待孩子,轻的像老师一个没看住,孩子被同学打了之类的。
还是上面说的,第一家长切忌给自己和孩子加戏,不要对3岁孩子的话听风就是雨,也不要对孩子的情况一惊一乍,比如孩子脸上出现个印子就“哎呀!怎么了这是?”“天啊谁欺负你了?”这种都是要不得的。
正确的做法仍然是先淡定表示共情,再理性解决问题。
家长处变不惊的态度才是孩子安全感最好的来源,你们一定要做孩子眼里的天,不要遇到点事儿自己先塌了。