为什么自暴自弃容易，我什么都不想做

Question

如题所述

Answer 1

应该是遇到压力后的一种心理保护机制吧。颓废，堕落，有一堆事情却什么都不想做。没有成就感。推进了一小步后，感觉还有无穷无尽的事情要做，于是撂挑子不干。觉得周边很平常的事情都不容易，感叹物力维艰。

要注意，这很可能是你抑郁了。抑郁症有两个成因，一个就是被旧有的伤痛困住了，困在原地不能动弹，第二个就是你没有做你天赋才华的事儿，目前的工作可能就是一些，打杂的，杂七杂八的，并不符合你心里边的意愿，不是你心里边想做的事，不喜欢的事儿，你只是为了生存，迫不得已才做这份工作。

如果你是被旧有的伤痛所困住了，那你就应该去找到你那些过往的，信念模式，破除那些在脑子里面的声音疗愈自己。

那如果你是第二种，你可以问问自己，你究竟想做什么？不考虑金钱，行业，别人的目光，看法，这辈子如果你还剩十年那么今年你到底想做什么才不后悔？？就可以用自由书写的方式：找一张纸，就开始写，如果实在写不出来。第一句话就开始写。为什么我不知道自己想干什么，然后接下来就能写下去了。

找到你真正热爱的事情，然后在工作之余努力的提升，那方面的技能，那什么时候能把你这个爱好变成技能吃饭的工具了，你就可以去跳槽了。

你可以做一些简单的事情，比如打扫房屋，比如整理书柜，衣柜儿，或者就是写写日记，自己的心情，看看书，听听音乐。先做一些简单的，不是特别复杂，有难度的东西。但是必须一定要做一些事儿，否则会感到更加的空虚。

不是只有你一个人这样，那是很多人都这样。希望能自己问自己，清楚的明白，你为什么会感到看到自暴自弃？，是没做自己想做的事儿？还是目前的工作无法胜任，能力不足？不想面对？还是一些个人情感方面的事儿？，还是原生家庭带给你的各种伤痛？对症下药，首先得知道你的症结在哪里？没有人比你自己更了解你自己，这需要自己去探寻。，但知道自己的症结在哪里，就很好办了。

加油，fighting！

Answer 2

一个人是不能自暴自弃的，你想什么都不想做是你还没找到你的人生目标，等你找到了你的目标或者处了一个你喜欢的女朋友，那你的情绪就会高长，你就臂会向暴自弃了。或者你一个女孩也是一样的只要找到你自己喜欢的男生，他要你付去什么你都会的，总的只要有奋斗的目标就有动力。

Answer 3

因为自己懒惰跟愚蠢，有点事情就自暴自弃了，别人对你伤害了，中国人不是个个对你不满，你不会寻找其它生存方式，让自己活潇洒自信。

Answer 4

我放弃了我自己，我打算自暴自弃，反正做不了想做的事，注定没有未来，孤独一场，真对不起我的爸爸把我
我放弃了我自己，我打算自暴自弃，反正做不了想做的事，注定没有未来，孤独一场，真对不起我的爸爸把我养成这么大还有我奶奶把我带成这样大 真的是对不起他们
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匿名用户
自暴自弃了打算怎么做？干什么去？总不能躺着啥都不干吧？
为什么觉得对不起他们？怎么就对不起了？他们要求什么了你达不到？还是你做了他们不让你做的事？
……
如果做了他们不让你做的事，你又觉得对不起，那就不做嘛。
如果他们要求你什么了，你就想想他们要求的很高吗？高不可攀？
注定没有未来了就不要考虑未来了，把眼前的事做好不就行了：该上学上学，该背书背书，该工作工作。
既然这样了，做什么工作还在乎吗？只要不违法，买点力气挣钱养活自己很难吗？――做不了想做的事就做能做的事。很多人都做不了想做的事！

Answer 5

社会现状环境导致很多东西，很多梦想很容易让人放弃最初的选择。现在各行各业都比较难，创业也基本失败率高。第二原因，你个人问题，现在好多年青小孩，特别理想化，特想稳定，特想收入比较高。可是竞争压力比较大。好多不想努力就想成功。一但不如意就自暴自弃追问

好想安逸。却不能实现