我们老师说吃东西的时候一口吃的嚼30下就能减肥，真的假的

如题所述

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嚼三十下也不算减肥，因为只要吃碳水化合物你就会长胖。
吃东西的时候多嚼其实是有利于你消化食物，可以避免食物消化不了，自然体重不会增加很多。

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第1个回答 2016-10-20

假的，没科学道理。
减肥三要素：限食；促进排泄、减少吸收；增加消耗（运动）。

第2个回答 2016-10-20

能减肥的，但是会比较累。比如说你吃的白米饭，多嚼一嚼，淀粉更容易被消化，对身体也好，减轻肠胃负担

第3个回答 2016-10-20

还是有点作用的。
吃的时候，嚼的次数多，就有更多的唾液，有利于消化。
利用啤酒酵母来减肥，也是这个道理。
啤酒酵母，营养丰富，促进代谢，健康减肥，身体更好，能量充足。本回答被网友采纳

第4个回答 2016-10-20

真的，你那样就吃得少了。。追问

→_→

追答

真的

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