我每天早晨吃两个鸡蛋对身体好吗

Question

我可是每天都两个鸡蛋!

Answer 1

如果你是年轻人，吃2个不要紧，但不要每天都吃。因为鸡蛋黄的胆固醇含量很高，基本一个鸡蛋黄的胆固醇含量就够一个人的每天所需（胆固醇虽然是人体必须，但心血管疾病的诱因，多吃无益）
如果你年龄很大，就更不应该多吃鸡蛋了，即使你没有心血管方面的问题，也应该防患于未然。

Answer 2

不好！
1、蛋源污染越来越严重。科教片《食品公司》楼主看看吧，各种饲料的生成，牲畜药品的滥用，30天小鸡能下蛋，有的一天能下好几个，这些不正常的鸡蛋能多吃吗？如果你吃的农家养的土鸡蛋，偶尔吃两个也是允许的。
2、鸡蛋主要成分蛋白质，需要肝胆吸收和搭配谷物一起食用。两个鸡蛋不只是浪费，而且消化不了的话会加重肝肾的负担。特别是肝肾不好的朋友一个星期的食用量不能超过4个。

Answer 3

鸡蛋中含有大量的蛋白，对人体很有好处，但是不能多食
正常人体一天只吸食1－－2个，即使多食也没用
而且蛋黄的营养成份远远大于蛋清，蛋清中含的蛋白不多，
即使一天吃十个蛋清的话还不如吃一个蛋黄呢

Answer 4

有好处建议你
多吃蛋清少吃蛋黄，蛋黄吃多了会发胖，因为蛋黄里面含有脂肪，蛋清里面只是含有蛋白质所以吃多了不会发胖

Answer 5

对青少年是绝对有好处的，但是蛋黄里所含的胆固醇对50岁以上的中老年来说是没有好处的，建议中老年人只吃蛋白，蛋黄让其它年龄层的人吃。